Секция паркура - Parkour Perception
г. Москва. 2-й Кожуховский проезд, д. 25, м. Автозаводская
г. Москва. 2-й Кожуховский проезд, д. 25, м. Автозаводская
Хочешь научиться двигаться
как легендарные ниндзя?
Тогда приходи на своё первое занятие
в секцию - Parkour Perception
Записаться на пробное занятие
Изучи от 5 элементов паркура
уже за первый месяц обучения!
ПРОГРАММА ТВОЕГО ОБУЧЕНИЯ
ТРИ СТУПЕНИ РАЗВИТИЯ
1 СТУПЕНЬ
Тренируясь в начальной группе, ты
изучишь 20 основных базовых техник
паркура. Научишься правильно и без
вреда для здоровья приземляться после
прыжка с высоты, забегать на стену в
два раза выше тебя и многое другое. Это
фундамент на котором строится весь паркур.
2 СТУПЕНЬ
Освоив базу и сдав первый экзамен, ты
переходишь в следующую группу.
Здесь ты изучишь 10 новых элементов
повышенной сложности, а также
научишься их правильно комбинировать в
зависимости от различных условий.
3 СТУПЕНЬ
Пройдя все предыдущие испытания, ты
начинаешь тренироваться в группе
с самыми опытными учениками.
Последний этап состоит из 16 занятий,
которые включают в себя обязательные
уличные тренировки с итоговым экзаменом.
Что будет на пробной тренировке?
- Инструктор разберет с тобой 4-6 базовых техник паркура.
- В случаях, когда элемент не будет получаться, даст подводящее упражнение.
- Расскажет как научиться доверять своему телу и побороть страхи.
- По завершении занятия подведет его итог и ответит на интересующие тебя вопросы.
Запишись на пробное
занятие
Выберите свою возрастную группу
Паркуром можно заниматься в любом возрасте. Неважно, сколько тебе лет: 14 или 40.
ФАКТЫ О ПАРКУРЕ
-
Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера, например, архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), или специально изготовленные конструкции, применяемые во время различных мероприятий и тренировок в зале.
-
Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть». Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота.
-
Людей практикующих паркур называют трейсерами. Трейсер - это человек преодолевающий препятствия, которые могут быть как физические так и духовные.
-
Паркур не учит использовать какие-либо приспособления, а позволяет использовать только собственное тело и развивать навыки в условиях «здесь и сейчас».
-
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами.
Если заниматься паркуром,
то в секции Parkour Perception
Тренировки без травм
Вопросу безопасности —
особое внимание.
Инструктор страхует
ученика при выполнении
сложных элементов.
особое внимание.
Инструктор страхует
ученика при выполнении
сложных элементов.
Дисциплина
Инструкторы умеют выстраивать
правильные отношения с учениками.
Они общаются с ними на равных,
и в то же время поддерживают
уровень жёсткой дисциплины.
правильные отношения с учениками.
Они общаются с ними на равных,
и в то же время поддерживают
уровень жёсткой дисциплины.
Группы по уровням
подготовки
подготовки
Новички и опытные тренируются
отдельно. В своей группе все
равны по навыкам и физической
подготовке. Нет отстающих, все
двигаются в одном ритме.
отдельно. В своей группе все
равны по навыкам и физической
подготовке. Нет отстающих, все
двигаются в одном ритме.
Удобное расписание
В месяц проводится 16
тренировок. Вы можете посещать
от 1-го до 4-х занятий
в неделю.
тренировок. Вы можете посещать
от 1-го до 4-х занятий
в неделю.
Система экзаменов
Раз в полгода в секции проходят
экзамены. Ученик получает
возможность проверить свои
навыки и получает мотивацию
для дальнейшего развития.
экзамены. Ученик получает
возможность проверить свои
навыки и получает мотивацию
для дальнейшего развития.
Занятия в разных условиях
Мы единственная секция
по паркуру в Москве, имеющая
специализированный твёрдый
зал. Занятия проходят в нём
и на свежем воздухе, что позволяет
тренироваться круглый год.
по паркуру в Москве, имеющая
специализированный твёрдый
зал. Занятия проходят в нём
и на свежем воздухе, что позволяет
тренироваться круглый год.
Тренируйся с единомышленниками и приобретай новых друзей в Parkour Perception
Что тебя ожидает на пробной тренировке?
- Инструктор разберет с тобой 4-6 базовых техник паркура.
- В случаях, когда элемент не будет получаться, даст подводящее упражнение.
- Расскажет как научиться доверять своему телу и побороть страхи.
- По завершении занятия подведет его итог и ответит на интересующие тебя вопросы.
Запишись на пробное
занятие
Только у нас самые доступные цены в Москве,
от 130 рублей за занятие!
| Расписание | |||
|---|---|---|---|
|
Понедельник:
c 18:30 до 19:30
|
Среда:
c 18:30 до 19:30
|
Суббота:
c 15:00 до 16:00
c 16:00 до 17:00
|
Воскресение:
c 15:00 до 16:00
c 16:00 до 17:00
|
| Абонементы на 30 дней | ||||
|---|---|---|---|---|
|
Пробная
500 р.
(БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента после занятия)
|
4 занятия
3 000 р.
|
8 занятий
3 500 р.
(экономия 2 500 р.)
|
12 занятий
Возможна заморозка 1 занятия
4 000 р.
(экономия 5 000 р.)
|
Безлимит
до 16 занятий
в месяц
4 500 р.
(экономия 7 500 р.)
|
| АКЦИЯ! Безлимитные абонементы от 3 месяцев. | ||
|---|---|---|
|
3 месяца
(Заморозка - 7 дней)
(9 990 р.)
(208 руб./зан.)
|
6 месяцев
(Заморозка - 14 дней)
(14 990 р.)
(156 руб./зан.)
|
12 месяцев
(Заморозка - 30 дней)
(24 990 р.)
(128 руб./зан.)
|
| Индивидуальные тренировки | ||
|---|---|---|
|
Разовое
2 500 р.
|
4 занятия
снят
|
8 занятий
снят
|
Мы дорожим своей репутацией!
Нас рекомендуют десятки учеников, также мы имеем множество наград и заслуг!
Наши инструкторы не только мастера своего дела -
Они всегда вас поддержат и поднимут настроение!
Павел Агеенко
Основатель, главный инструктор
Стаж преподавания: более 6 лет
Деятельность — соорганизатор фестиваля FREE MOVE GAMES,
Russian
Rendezvuos 2012.
Читать дальше
Cоорганизатор фестиваля Kiev—Mocow Unity Jam 2013, фестиваля
«Свобода
улиц» 2013, фестиваля «Бадюк-фест» 2015, выставки SN PRO
EXPO
FORUM 2015.
Гузель Идрисова
Инструктор
Стаж преподавания: более года
Деятельность — соорганизатор выставки SN PRO EXPO FORUM 2015
и фестиваля «Бадюк-фест» 2015.
Читать дальше
Спортивные достижения — 12 лет танцев, диплом о
хореографическом
образовании,
2-й взрослый разряд по худ. гимнастике, 2-й юношеский разряд
по
прыжкам в длину,
множество медалей в танцевальных конкурсах.
Иван Воронков
Инструктор
Стаж преподавания: более года
Деятельность — соорганизатор спортивной выставки SN PRO EXPO
FORUM
2015.
Спортивные достижения — всего и не упомнишь.
Сергей Хрюкин
Инструктор
Стаж преподавания: более года
Деятельность — соорганизатор спортивной выставки SN PRO EXPO
FORUM
2015.
Никита Нестеров
Инструктор
Стаж преподавания: более года
Деятельность — соорганизатор выставки SN PRO EXPO FORUM 2015
и фестиваля «Бадюк-фест» 2015.
Часто задаваемые вопросы
Где проходят занятия?
На данный момент все тренировки проходят в зале в 10 мин. пешей доступности от м. Автозаводская.
Что взять с собой на первую тренировку?
Спортивную форму: хлопковые свободные штаны, футболку или майку,
кеды
или кроссовки.
Можно ли посещать тренировки нерегулярно?
Можно. Всего в месяц проводится 16 тренировок в разное
время —
вы приходите на любые, когда вам удобно. Также вы можете
вернуться
к тренировкам после длительного отсутствия.
Ребёнок неспортивный, получится ли у него?
Специальной подготовки не требуется, мы всему обучаем с нуля.
Возраст
и вес тоже не имеют значения, главное — желание
развиваться.
Что включают в себя тренировки?
- Тщательную разминку
- Техническую часть — отработку элементов паркура
- Закачку и растяжку
Просто попробуй свои силы
на первой тренировке
- Инструктор разберет с тобой 4-6 базовых техник паркура.
- В случаях, когда элемент не будет получаться, даст подводящее упражнение.
- Расскажет как научиться доверять своему телу и побороть страхи.
- По завершении занятия подведет его итог и ответит на интересующие тебя вопросы.
Запишись на пробное
занятие
Благодарим за заявку!
Инструктор свяжется с вами в ближайшее время,
а пока вы можете ознакомиться с нашим информационным сайтом:
https://www.parkourperception.ru/news/probnaya/
Звонки принимаются: пн-вс с 11.30 до 21.00 (по Москве)